Permet de découvrir ou de redécouvrir son corps, à le respecter, à l'aimer, à épanouir ses sens, à équilibrer son système nerveux, à guérir ses troubles et ainsi à réduire nettement les risques de maladie, de cancer ou de crise cardiaque. Montre qu'en changeant ses habitudes quotidiennes alimentaires, respiratoires ou sportives, il est possible de régénérer son organisme et prévenir tout risque.
Alors que les chercheurs commencent à peine à découvrir les preuves scientifiques des liens entre le ventre et le cerveau, la méthode de P. Pallardy met au service de chacun des moyens simples pour tirer les bénéfices de cette découverte. Une méthode qui démontre que vieillir n'est pas une fatalité.
